こんにちは(*’ω’*)
ゆみときデス☆*+・。
暑い夏、大人でも食欲が落ちたりしますが
子どもの食欲不振って、とても心配になりますよね(;´Д｀)
暑い時に、どうしても頼りがちなのが「麺類」。
「冷やし中華」や「そうめん」に
頼りがちになってしまいます。
そこで(‘ω’)ノ
我が家で大活躍なのが☆*+：・。
コチラ⇩⇩⇩
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中身はこんな感じです( *´艸｀)
組み立て方次第で、何コースか作れちゃいます♪
我が家は「スーパーロングコース」を作ってみました(笑)
これなら、子どもは「そうめん飽きた～」って言わずに(;’∀’)
モリモリ食べてくれるので大助かり☆
ちなみに、我が家では(^_-)-☆
めんつゆを豆乳で割って食べるのにハマってます♪
そうめんと一緒に、キュウリやトマト・ナス
大葉などの夏野菜も一緒に食べてくれるので☆
小さいお子様のいるご家庭には
とってもオススメです☆*+：・。
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そうめんと「栄養」
そうめんが続くと、どうしても気になるのが
「栄養面」ではないでしょうか？
そうめん自体は、『栄養価が高い食べモノ』とは
言えませんが(;’∀’)
「めんつゆ」や「具」にこだわれば
栄養満点の食事になります☆*+：・。
特に、夏野菜！
夏野菜には、水分やカリウムが豊富に含まれているため
カラダにこもった熱をクールダウンする働きがあります♪
暑い夏こそ！
お子様の好きな夏野菜をふんだんに使って
めんつゆにこだわってみてくださいね(^_-)-☆
わが家の*めんつゆレシピ
わが家の「めんつゆ」をいくつかご紹介させて頂きます♪
是非( *´艸｀)
お子様と一緒に作ってみてくださいね☆*+：・。
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